La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
Como se ha estudiado, la inteligencia intelectual y la emocinal no estan ligadas, por tanto no es necesario que alguien con un alto coeficiente intelectual tenga un gran éxito en su vida ya que puede ser que su inteligencia emocinal no este tan desarrollada.
¿ POR QUE ES BUENO TENER INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Para tener un mayor éxito tanto social como laboral,
sentirse mejor al comprender nuestros propios sentimientos,
aprender a controlar las emociones,
aprender a empatizar con los demás,
tener una mejor salud fisica y psicologica
ser mas felices..
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